お茶の水の大病院でのどを中心とする診察
血液検査したり
鼻からカメラをずるずる入れてのどの中を見たり
レントゲン撮ったり
結果、何も問題ないと言われる
抗生物質と咳止めを処方してもらう
が、
血液検査でこの一年気をつけていたことが悪化していることが発覚
高脂血症！脂肪肝！
ウォーキングは体重を減らす効果があったが
食事療法をもっとしっかりやらないと
「アメリカ人並み」のコレステロール数値と言われる
あらら
またまた課題が・・・
とりあえず塩分控えめの食事療法に入ることにしよう
規則正しく、ゆっくりと、酒も控えて・・・
そんでもってワタシの周りの方々、今日以降「完全禁煙」にしますのでよろしく！
午後は「下北サンデーズ」の準備でパニック
屋敷豪太氏のゲキバンが超面白い
映画「トリック劇場版２」公開まであと一週間
みなさん、よろしくねっ！