医者にも言われたので「急に」運動量を増やす
昨日はグローブ座に行くのに品川から山手線
階段をかけ登り、１９０円の切符を握りしめホームへ
なんだかどっかの駅で故障が発生していて
せっかく“隙間”をみつけて体の位置を決めたのに
何分か待たされる事に
そしてどんどん人が入ってきて超満員
やっと動きだし身動き取れない“つま先立ち”で３０分
これも修行か、、、となんだか昔のスポ根マンガのようだと思いながら
鉄ゲタでも買うか、、とぶつぶついいながら新大久保
超早足で劇場
終わって仲間達と駅の近所の名古屋メシ「手羽先の山ちゃん」
いつもはバカ食いするのだが“節制”
お酒も焼酎お湯割り２杯のみ
こうやってどんどん「情けないおやじ」になっていくのかと帰りも山手線
雨の中、五反田から（大崎止まりだったので）徒歩で会社に戻る
こんな「あたりまえのこと」日記に書いてもしょうがないが
何しろ日記なのだからまあいいか
高揚感には欠けるがそんなに毎日ドラマチックな事は起こらない
起こるワケがない
今朝
こぬか雨（ってどんな雨？）降る品川一帯を高輪から天王洲まで往復５０分のウオーキング
運河沿い、緑化していく桜の樹を横目に歩く歩く
はたして毎日続けられるのか
そんな事を考えながらもう２〜３年歩いているし
でもあんまり“効いて”ないみたいだし、、、、
微妙だな
そして野菜中心の昼食
水をたくさん飲み、、、、
どんなもんだろう
まあ、なんでも急にやり過ぎると飽きたり、諦めたりするのも早くなるので
毎日ちょっとだけでもがんばらねば、、、、ね
おっとピアノもだ